Você sabia?

Você sabia?

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser

Minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica

Ou (cerveja) antes do repouso da noite.

Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la.

Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:

- 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos.

- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.

- 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea.

- 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou

Ataque de coração.